¿Cuántas veces muchos de nosotros, buscando el peso ideal, nos hemos sometido a una cantidad de dietas y luego de bajar unos kilos; al dejar la dieta, recuperamos todo el peso perdido?
En este blog tendrás la oportunidad de conocer personas que a diario experimentan el efecto rebote de peso al dejar las dietas, pero también encontrarás algunos tips que te ayudarán a evitarlo. A continuación te invito que a través de este espacio formules algunas inquietudes y así lograr estabilizar el peso en un rango saludable, adecuado a tu edad, sexo y actividad física y no recuperar esos kilos perdidos.
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